Beschreibung

Willst du Kraft und Stabilität in deinem Rücken und vorbeugend aktiv sein, dann sind meine fordernden aber nicht überfordernden Rücken-Einheiten genau das Richtige dafür. Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Training mit gutem Sound gepaart mit Kräftigungsübungen für den Rücken-, die Bauch-, die Arm-, die Bein- und Pomuskulatur. Die perfekte Dehnung schließt die Einheit ab.